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Publié le par mélusine

Voici quelques nouveautés en vente

 

10e port compris chaque

 

mediter.gifLe livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, mais elles permettent, pratiquées régulièrement, de retrouver le goût simple de la vie. Lisez, pratiquez et jugez par vous-même ! « Ce guide lucide, à la fois rigoureux dans sa démarche scientifique et éclairant dans son approche pratique, offre une planche de salut pour retrouver la liberté intérieure, la joie de vivre et l'ouverture au monde, et pour éviter de sombrer à nouveau dans un gouffre sans lumière. » Matthieu Ricard. « Révolutionnaire… Un guide vraiment utile pour atteindre l’équilibre émotionnel. Je recommande au plus haut point ce livre et le CD qui l’accompagne. » Daniel Goleman, auteur de L’Intelligence émotionnelle. Mark Williams est professeur de psychologie clinique à l’Université d’Oxford en Grande-Bretagne. John Teasdale, chercheur, travaille au département de psychiatrie de l’Université d’Oxford et à l’unité de neurosciences de l’Université de Cambridge, en Grande-Bretagne. Zindel Segal, psychothérapeute, dirige l’unité de thérapie cognitivo-comportementale au centre Addiction et Santé mentale de Toronto, au Canada. Jon Kabat-Zinn est professeur émérite de médecine à l’Université du Massachusetts, aux États-Unis.

 

 

l-art-du-bonheur.gifQuand un psychiatre dialogue avec un maître spirituel, Prix Nobel de la paix. Dans ce livre, le psychiatre américain Howard Cutler s'entretient avec le Dalaï Lama sur l'art du bonheur. Leur première rencontre a eu lieu en 1982 tandis qu'Howard Cutler étudiait en Inde la médecine tibétaine traditionnelle, découvrant ainsi le bouddhisme, devenu un objet d'intérêt qui depuis, ne cesse de nourrir sa réflexion de psychiatre occidental. Par la suite, les deux hommes ont eu de nombreuses occasions de se rencontrer. Ce livre dédicacé de la sorte: "Ce livre est dédié au lecteur. Puissiez vous trouver le bonheur.", est une sorte de manuel pratique du bonheur. Sous la forme d'un dialogue, le psychiatre et le sage proposent au lecteur des recettes s'inspirant à la fois des sagesses millénaires du bouddhisme dont le Dalaï Lama est le dépositaire et d'un bon sens adapté aux modes de vie occidentaux, pour que chacun puisse s'épanouir comme il le mérite. Le bonheur est le but de toute existence. Tout le monde peut atteindre la sérénité car nous avons en avons tous la source intérieure. Il convient de rechercher l'authenticité et d'apprendre à faire preuve de compassion. Apprendre à éliminer les états d'esprits négatifs en s'en distanciant et en les maîtrisant permet d'accéder au bonheur. Le couple et les relations affectives sont au cour de cet ouvrage. Les sentiments de colère, de haine ou d'insécurité se maîtrisent aisément et ce contrôle permet de se forger une vie harmonieuse.

 

 

 

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ame courageuseAimeriez-vous comprendre le sens profond des défis les plus importants de votre vie ? Tout au long de ce livre, vous allez découvrir l’histoire de dix personnes qui, tout comme vous, ont planifié les défis marquants de leur existence avant leur venue au monde. En s’appuyant sur la collaboration de quatre médiums et channels particulièrement talentueux, Robert Schwartz révèle ce que ces personnes ont décidé et pourquoi. « Plus nous en apprenons sur le sens de la vie, mieux nous saisissons l’importance des choix qui sont les nôtres. Robert Schwartz a fait un travail remarquable en présentant les différentes et véritables raisons de notre présence sur cette terre. Je recommande chaleureusement la lecture de cet ouvrage. » - Dannion Brinkley, déclaré mort 3 fois, auteur de Sauvé par les Anges et En paix dans la Lumière. Le plus souvent, lorsqu'une mésaventure se produit, elle nous apparaît comme une souffrance inutile. Pourtant, si derrière nos expériences difficiles se dissimulaient, en réalité, des objectifs que nous aurions programmés avant notre naissance ? Serait-il possible que nous ayons choisi les événements, leurs circonstances et les relations qui jalonnent notre vie ? L’auteur présente ici les séances de programmation prénatales des 10 témoins telles qu’elles se sont déroulées et en quels termes leurs âmes expriment leurs espoirs pour les vies à venir. Ce faisant, il ouvre une fenêtre vers l’autre côté, là où les êtres éternels que nous sommes élaborent tant nos épreuves que nos triomphes potentiels. Au travers de ces histoires, vous pourrez : - découvrir pourquoi chacun de nous choisit de connaître des défis tels que la maladie, la mort d’un être cher, les accidents. - comprendre comment, en tant qu’âme, vous avez élaboré votre vie. - consciemment utiliser vos épreuves pour votre évolution spirituelle. - comprendre que ceux qui sont présents dans votre vie sont là à votre demande, mus par leur amour pour vous, pour jouer les rôles que vous leur avez assignés. - remplacer la colère, la culpabilité et les reproches par le pardon, l’acceptation et la paix.  - approfondir votre appréciation de la vie et votre gratitude dans le processus d’expansion et d’évolution de l’âme que vous êtes.

 

@ bientôt sur le chemin de la lumière .....

Publié dans Films et lectures

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madame x 06/08/2010 15:45


Il y a longtemps que je n'ai pas fait de méditation, pour cela il faut être seule et depuis 4 ans je ne le suis jamais, mais c'est un truc qui fait un bien fou...bisous ma Belle.


madame x 06/08/2010 15:42


je pense qu'il faut être très croyant pour lire un tel ouvrage, par contre toi tu as un grand défi à relever...!


mélusine 06/08/2010 16:38



lequel ????????????,,